Dankbarkeit – der Schlüssel für Glück

Die Kraft der Dankbarkeit ist eine faszinierende Sache!

Die grundlegende Dankbarkeit hat tiefgreifende Auswirkungen auf unser Wohlbefinden, unsere zwischenmenschlichen Beziehungen und sogar auf unsere körperliche Gesundheit.
Zunächst einmal hilft Dankbarkeit dabei, unsere Perspektive zu verändern. Indem wir uns auf das konzentrieren, wofür wir dankbar sind, lenken wir unsere Aufmerksamkeit weg von dem, was uns fehlt oder was uns stört. Das kann dazu beitragen, negative Gedankenmuster zu durchbrechen und unser allgemeines Wohlbefinden zu verbessern.
Darüber hinaus stärkt Dankbarkeit unsere zwischenmenschlichen Beziehungen. Wenn wir unseren Dank gegenüber anderen ausdrücken, fühlen sich diese wertgeschätzt und verbunden. Dies kann zu einer positiven Spirale führen, in der sich beide Seiten gegenseitig unterstützen und ermutigen.
Auch auf unsere körperliche Gesundheit kann Dankbarkeit positive Auswirkungen haben. Studien haben gezeigt, dass dankbare Menschen tendenziell weniger gestresst sind und ein stärkeres Immunsystem haben. Sie neigen auch dazu, besser zu schlafen und weniger körperliche Beschwerden zu haben.
Insgesamt ist die Kraft der Dankbarkeit enorm. Indem wir uns bewusst darauf konzentrieren, wofür wir dankbar sind, können wir unser Leben reicher und erfüllter gestalten. Es ist wie eine Superkraft, die uns hilft, die Herausforderungen des Lebens mit einer positiven Einstellung zu meistern.

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Mabon – Entfache deine Dankbarkeit: Strategien zur Bewältigung von Stress und Negativität
Termin: 13. September 2025
Zeit: 9:00 – 16:30 Uhr
Ort: Kreuzstr. 12, 94424 Arnstorf – Mariakirchen
Seminarpreis inkl. Verpflegung: 139 €
Frühbucherpreis bis 25. August: 120 €
Anmeldeschluss: 1. September

Liebe Freunde des positiven Wandels,

zum Herbst-Äquinoktium, Mabon, lade ich euch zu einer besonderen Reise ein: zu mehr Dankbarkeit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit. In diesem Jahreskreisfest feiern wir die Fülle des Lebens, reflektieren über das, wofür wir dankbar sind, und stärken unsere Verbindung zu uns selbst und zur Natur.

Über den Workshop:
An diesem interaktiven Tag erforschen wir die transformierende Kraft der Dankbarkeit und wie sie uns dabei unterstützt, Stress und Negativität loszulassen. Mit praktischen Übungen, geführten Meditationen und inspirierenden Gesprächen schaffen wir einen Raum für Achtsamkeit und persönliches Wachstum. Wir verbinden uns bewusst mit der Energie des Herbstes und der Natur, um unsere innere Balance zu stärken.

Themen und Aktivitäten:

• Einführung in die Kraft der Dankbarkeit und ihre Auswirkungen auf Wohlbefinden und Lebensfreude

• Praktische Übungen, um Dankbarkeit im Alltag zu kultivieren

• Geführte Meditationen zur Förderung von innerer Ruhe und Dankbarkeit

• Erfahrungsaustausch und Reflexion in einer unterstützenden Gemeinschaft

• Spaziergang in der Natur, um die Kraft des Waldes und der herbstlichen Energie zu erleben

• Ritual zum Jahreskreisfest Mabon, um Fülle und Dankbarkeit bewusst zu feiern

Für wen ist der Workshop geeignet?
Dieser Workshop ist für alle, die innere Ruhe, Gelassenheit und positive Veränderungen in ihrem Leben suchen. Egal, ob ihr bereits Erfahrung mit Dankbarkeit oder Jahreskreisfesten habt – ihr seid herzlich eingeladen, Teil unserer Mabon-Gemeinschaft zu werden.

Anmeldung:
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt. Sichere dir deinen Platz bis zum 5. September per E-Mail an mail@eviglueck.de. Frühbucher bis 1. September zahlen nur 120 €.

Lasst uns gemeinsam die Fülle des Herbstes feiern und unsere Dankbarkeit entfalten. Ich freue mich darauf, diesen besonderen Tag mit euch zu verbringen!

Herzliche Grüße  Eure Evi